高三多少点睡觉合理?
08.10Zhihu
要看你起床时间 个人高三是11：30～6：10 即使高三很忙也要保持7个小时左右的睡眠，除非偶尔特殊情况（不然长远来看是没有效益的） 睡眠是不好缩减的，不要太紧张了，如果把你所有非睡眠时间用好（提高学习效率+休息适...
#睡眠
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