高三多少点睡觉合理?

要看你起床时间

个人高三是11：30～6：10

即使高三很忙也要保持7个小时左右的睡眠，除非偶尔特殊情况（不然长远来看是没有效益的）

睡眠是不好缩减的，不要太紧张了，如果把你所有非睡眠时间用好（提高学习效率+休息适度）（本人高三除了睡眠之外所有时间都用来研究学习了，包括下课、周末、法定节假日亲测长期坚持下来不会对自己效率有什么影响，主要是心态上要相信自己可以无止境地学，当然，也需要学科交叉、多角度学习、多种学习方法）